怎么样才不会早泄

　　早泄对男性的身体健康伤害是非常大的，它有可能让1个幸福的家庭破碎的。那末下面为大家介绍怎样样才不会早泄？

　　医治早泄方法：西治疗疗1、药物医治。主要使用1些抗抑郁及平静剂，对器质性病变者使用1些抗生素以医治原病发等。2、心理医治。主要分析致使早泄的精神因素，然落后行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。3、行动医治。（1）通过使用1些麻醉剂或类似药物下降龟头的敏感性。（2）通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧急感，提高射精阈值。

　　做好预防工作

　　1、性生活要正确认识和对待：患者本身必须要能够建立信心，以积极的态度配合医治。另外，夫妻洞房时应选择宁静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶尔出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地避免早泄的产生。

　　2、保持安稳的情绪：早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极其密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可致使早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方。

　　3、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食品或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，无妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　4、应积极参加体育锻炼：多参加1些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调解情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。