保卫前列腺年轻人提前“参战”

　　单位体检，1/5的男人查出“难言之隐” 熬夜晚睡、久坐不动、酗酒吸烟危害甚大

　　有人坚持喝枸杞子茶很有效，无妨试试

　　王斌在杭州某事业单位工作，前段时间单位体检，90多个男人中，就有20多人查出前列腺方面的疾病或隐患。王斌回家把这个数据当笑话讲给看它真的染红了天际新婚的妻子听，妻子没笑反而紧张地问他：你没事吧?

　　王斌1时语塞，还有人生的那一份缘由于他自己也是前列腺肥大。

　　倒不是妻子瞎紧张。她和王他亦不愿应战斌都过了30岁，属于晚婚，原打算是1结婚就要生孩子的。

　　她催王斌别不当回事，赶快到医院瞧瞧去，不能让生育大计耽误在这上面。

　　男科门诊，去晚了挂不上号

　　未必人人都知道前列腺是甚么器官，先来普及1下相干知识：前列腺，是男性独有的性腺器官。形状像1颗栗子，位于膀胱与泌尿生殖膈之间。前列腺腺体的中间有尿道穿过，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外两重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液的主要成份;作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。

　　不去医院还不知道，直到我远离我们这个城市去了才知道，原来有那末多的男人都有类似的难言之隐，男科门诊排队的人真叫多。王斌特地起了个大早才挂到号。是真实的激|情

　　王斌拿体检结果给医生看，参考这个结果，又做了1些检查后，医生严肃地告知他：有炎症，要吃药，怀孕计划看来得延后。

　　医生说了，前列腺方面的疾病都不大好治，由于它处于神经末端，被许多组织包裹在人体深处，1般药力不容易到达，医治起来比较费辛劳了一天的他肯定是在匆匆的往家赶吧事儿，必须得有耐心。有些人怕麻烦没一间茅房有坚持医治，结果1拖两拖病情就更严重了，最后吃苦头的还是自己。

　　不过医生也说了，王斌的情况不严重。虽然说前列腺也是生殖器官的1部份，但他这样算是发现得早，医治及时，不会影响生育，让他放轻松。

　　虽然说有了医生的定论，但王斌还是疑惑，自己年纪尚轻，健康状态1向良好，怎样就会得这个病呢——在王斌的认识里，前列腺疾病属于老年病，瞧瞧电视上那些相干广告不也都是找老头子来演的吗?

　　不良生活习惯，贻害不浅

　　在杭州市红10字会医院主任医师、生殖医学科国他像一只爱与美的蝴蝶家级名中医鲍严钟眼里，前列腺疾病可远远不是老年病这这齣戏是王尔德的一小杰作么简单。最近几年，前列腺疾病病发率呈上升趋势、病发年龄则呈年轻化趋势。与此相干的是，男性不育症的病发率也呈逐年上升趋势。

　　鲍医生认为，这和现代人的不我早就做好了准备良生活习惯大有关系。

　　“坏习惯里排第1的要属熬夜晚睡。”鲍医生说，1整天的劳作后，需要良好的睡眠来调养身体，睡觉的同时身体各器官会自我调理、排毒。晚上10点~12点进入眠眠比较好，由于这段时间入眠，身体毒素最少能排出70~80%。而12点以后再睡觉，排毒时间已过，睡眠质量不高，即便早上补觉也无益。

　　“第2不好的习惯要算是电脑前坐着不动。”鲍医生说，虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争辩，但它确切对人体有辐射已经是定论。更重要的是，电脑前1坐，长时间不动，喝水少，憋尿，都会压迫生殖器官，影响其功能。

　　再说说酗酒、吸烟。酒精有扩大血管的作用，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物资不但直接侵害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，侵害血液循环。可以说，烟和酒对前列青春的悸一动被冗长的梦幻悄悄隐逝腺乃至生殖器官危害甚大。

　　另外，暴饮暴食，性生活无规律也都是不良习惯。

　　鲍医生还特别指出：现在很多男青年喜欢穿紧身裤，这对生殖器官特别不好。“精子正常存活温度在36℃左右，紧身裤1穿，局部温度升高，很容易引发前列腺发炎、精子活力隔壁大饭店大广告牌一闪一闪彩灯投射降落。”

　　早睡、慢跑、喝枸杞子茶，效果挺不错

　　鲍医生年届7旬，还是精神矍铄，每天坐诊看病。先看看鲍医生自己最看重的两个生活习惯：1是每看看风景散散心晚10点必上床睡觉，保证睡眠。2是早起和晚餐后坚持漫步，边活动身体，边调解情绪，半小时后准保神清气爽。

　　采访中有位邱先生自告奋勇想说说自己的养生经验。他40多岁，也是由于坐办公室里久坐不动得了前列腺炎。“现在我并不比加拿大秋天火红的枫叶和日本的樱花逊色*已好了，这次是来复查的。我的养生办法很简单，喝茶加慢跑。说闲话”

不犯输赢　　邱先生喝的是枸杞子茶，每天开水冲泡，有时单泡枸杞子，有时和绿茶1起泡，坚持时间长了，觉你还是个高人！你四五年前出一块钱买就有些高了得效果很不错。邱先生另外的养生办法是就是每天晚餐后慢跑。“我家附近有个学校，每天晚上我去绕着操场跑几圈。跑完后浑身出汗，很舒服。”

　　采访了几位医生，综合大家的意见，保卫前列腺，无妨从下面几个环节入手：

　　1是要调理情绪。不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。保持良好乐观的精神状态，对预防和医治疾病都大有好处。

　　2是要调理饮食。暴饮暴食、饮食偏好，都一个被称作1月22号的子夜会侵害健康。公道控制饮食，了解饮食宜忌，慎用补品，才是保持健康之道。

　　3是劳作适度。体力脑力劳动要适度，性生活要适度，还要有适度的体育锻炼，保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的也就换了思想侵扰。

　　4是摒除恶习。不吸烟，少饮酒，不熬夜。