预防早泄的妙招主要都有哪些

　　由于早泄给男性带来了很多的痛苦，轻则危害本身健康，重则影响家庭和睦，所以很多的男性都想知道，要怎样样才能更好地去预防早泄疾病。为此，医院专家就预防早泄疾病的小妙招来进行介绍，希望大家有所了解。

　　预防早泄的妙招

　　1、消除不健康心理因素

　　男性要对性知识有了解，认识精神因素对性功能的影响，避免对性生活产生讨厌和恐惧，不能由于1两次性交失败，出现懊丧耽忧和缺少信心，同时夫妻双方要增加感情交换，这样消除不和谐因素，妻子要鼓励和安慰，以避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是将射精时，1定要思想集中。

　　2、戒手淫和节房事

　　由于频繁手淫，长时间房事过度，沉醉于色情等，造成精神疲乏引发阳痿和早泄的出现，如果出现阳痿疾病，那末，要停止性生活1段时间，固然也要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到休息，这是预防早泄疾病的好妙招。

　　3、提高身体素质

　　由于紧张持久的脑力劳动，身体衰弱，睡眠不足和过度疲劳等缘由，都会引发早泄疾病的出现，所以男性要积极从事体育锻炼，这样可增强体质，注意休息和避免过劳等，对中枢神经系统的功能的恢复有很大的帮助。

　　4、谨慎用药物

　　早泄的防治，通常情况下要辨证施治，对证下药，如果仅仅单纯使用壮阳药物的话，不但没有提高性功能，结果又会造成其他疾病的出现。

　　5、戒烟戒酒

　　如果男性长时间吸烟会影响阴茎的血液循环，对性反应也产生影响，同时酒是1种性腺毒素，饮酒过量会引发性腺中毒，终究可致使男性不育和早泄的出现。

　　温馨提示，消除不健康心理因素，谨慎用药物，戒烟戒酒，提高身体素质，戒手淫和节房事等，都是医院专家就预防早泄小妙招的介绍，通过以上的介绍，相信男性朋友对早泄疾病又有更多的了解，从而对早泄疾病的医治有很大的帮助。