找出男性不育因素 改善生活细节

　　随着社会的发展，来自各个方面的压力和1些不好的生活习惯都容易使男性朋友感染1些男科疾病，这些男科疾病常常会致使男性朋友的不育。不育已成了大多数男性朋友的严重问题。那末是甚么缘由致使的男人不育呢？下面就让男科方面的专家告知大家致使男性不育的因素有哪些。

　　男性不育的因素主要分两个方面：

　　1、身体因素：

　　1、性交困难：有的男子由于早泄或性无能，造成性交困难。

　　2、无精症：包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症，可由感染或先天性精索缺损引发。非阻塞性无精症，可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引发。

　　3、精子畸形：畸形精子没法穿透卵子外壳而达成受精的目的。

　　4、精子活动力太弱：精子活动力弱，便没法穿过子宫颈到达输卵管与卵子相会。

　　2、生活方面：

　　1、汽车尾气中含有大量有害物资，特别是2恶英是极强的环境内分泌干扰物资，可以使男性睾丸形态产生改变，精子数量减少，生精能力下降。

　　2、香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量下降，增加畸形精子的比率。

　　3、酒精则会致使生殖功能趋弱，引发染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。

　　4、1种叫作邻苯2甲酸酯的化学物资。邻苯2甲酸酯普遍利用于玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。它会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会致使睾丸癌。指甲油中邻苯2甲酸酯含量最高，它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害她们所**婴的生殖系统。

　　以上两个方面8点就是致使男性不育的主要因素，不论是男性朋友还是女性朋友都应当重视起来，男性朋友平时少饮酒少吸烟，女性朋友平时不涂指甲油，养成良好的生活，健康饮食，对生育下1代都有好处。

　　注意生活细节，以防男性不育

　　1、掌控好运动量

　　过于剧烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　2、避免房事过频

　　房事过频，可以使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可以使女方的内分泌功能失调，影响卵泡发育。这些不利10受孕。

　　3、改变饮食习惯

　　偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽量适当调理，使之多样化1些。

　　4、避免精神刺激

　　夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不生气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

　　5、禁烟禁酒

　　男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，致使月经不调以致闭经及不孕。

　　6、保持阴囊凉爽

　　阴囊内的温度，要比通常体温低1⑴.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，致使男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽可能穿薄1点的、宽松1点的下衣，以避免影响其散热。

　　7、掌控好同房时间

　　女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅1天，这段时间是"易孕期"。由于精子的存活时间也不太长，1般只有2⑶天左右，所以，选在"易孕期"同房，是会增加受孕机会。