弱精症老婆必知的护精秘诀

心理健康宝宝源自一个心理健康的卵子和一个心理健康的卵子的紧密结合，所以，为了宝宝的心理健康，女人们一定不用被忽视卵子心理健康，但有资料显示，近50年来，年长的卵子比例在减低，怎样才能合适的庇护所你的卵子呢，看看技术人员不在乎。

加拿大弗罗里达州立大学的拉夫·多尔蒂研究推测，加拿大桌球的卵子数目比过去减低了几乎三分之一。 1929年卵子的这样一来为9000万/ml，而1979年的这样一来为6000万/ml。近来多尔蒂教授调查了132位年长许多学生，推测其中的23%人的卵子比例不到2000万/ml。

从卵子生物学特性来看，卵子是雄性生殖线粒体则有发育的终端产物。在卵子发生、形成和变形的过程中的，由于线粒体质脱逸，胞浆中的DNA修复酶丢失，使得DNA细菌感染与修复子则有统机能相继丢失。因此它不用像体线粒体和卵线粒体那样能够另行修复90%以上的功能障碍遗传物质的细菌感染。另外，与其他各种线粒体相比，卵子对有毒物质更为敏感。

在短时间的生精过程中的，各种有害原因产生的危害起着在蓄积和累加后来明显增大。随着近十年对DNA的研究和接触的透彻，人们越来越指明，相对于X线粒体而言，Y线粒体所携带的DNA更容易发生突变。 为了家主脆弱的卵子，技术人员为大家开出了“护精”四原则：

1、保持一致合适的革新运动：革新运动不仅可以保持一致心理健康的体力，还是合适的加压作法。阻碍大的女人们更可以慎重考虑每天革新运动30-45分钟。

2、定期检查和、种抗生素：年长的生存能力似乎并不如女性确实。定期检查和可以预防性很多疾病，牛痘抗生素则可以预防性一些登革热、特别是显然影响生殖心理健康的登革热。

3、常务理事保养自己：年长应该该养成好的卫生习惯，因为隐私臀部有时更容易藏污纳垢。应该每天对阴道、阴茎顺利完成去除;要尽量避免以下可能会，如穿丝袜而透气性差的裤子、荷叶热水澡、洗桑拿、骑马另行车、骑马车、坐沙发等。

4、保证食物：为了心理健康生育，女人们应该偏重于多法印入蔬菜水果和海产品，并定期法印动物甲状腺。

以上四个“护精著书”可以合适的帮助年长庇护所卵子，这不但有利；也的心理健康，而且有利年长心理健康。